燕窩其實就是金絲燕的羽毛和唾液結(jié)合，是比較滋補(bǔ)的補(bǔ)品，來源于馬來西亞。對女性而言這就等同于是美容圣品。一般在吃完之后就不會出現(xiàn)妊娠紋，對于皮膚也會很有幫助。t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

燕窩的好處和功效t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

具有滋陰潤燥，提高人體免疫能力以及美容養(yǎng)顏的效果。中醫(yī)認(rèn)為燕窩味甘，性平，具有出色的滋陰潤肺等效果，可以有效改善各類的問題。燕窩中還會含有一種可以促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素，能有效加強(qiáng)細(xì)胞再生，預(yù)防各種不同疾病發(fā)生。燕窩里面會含有人體需要的氨基酸，纖維素，維生素以及蛋白質(zhì)，可以滿足營養(yǎng)的需求。t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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燕窩有哪些禁忌事項？t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在吃燕窩時不可以吃油膩食物，辛辣食物，以免消化不良。吃燕窩時盡可能少抽煙，在人體比較虛弱時不要吃燕窩。在服用藥物時不應(yīng)該吃燕窩，可能會降低藥物的療效，在吃燕窩時需要保持適量，以免出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。一般在吃燕窩之后不要馬上喝茶，茶里面就會含有茶酸，可能會導(dǎo)致燕窩的營養(yǎng)成分因此被破壞。年齡比較小的孩子不可以吃燕窩茶，可能會出現(xiàn)不良的反應(yīng)。t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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燕窩的最佳食用時間t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

燕窩就是一種非常有營養(yǎng)的產(chǎn)品，具有滋補(bǔ)身體的效果，但是在補(bǔ)充時需要注意循序漸進(jìn)，而并不是急于求成。這是一種性質(zhì)比較平和的食物，沒有什么特殊的食用時間規(guī)定，任何一個時間都是可以食用的。但為了有效促進(jìn)吸收，可以選擇早上又或者是晚上早上的時間是5:00~7:00左右，晚上的時間是21:00~23:00左右。當(dāng)然沒有這一方面的限制性，可以結(jié)合個人的實際需求，可以自由的作出選擇。t5828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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