三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
青魚和草魚如何區別
青魚和草魚其實都是非常不錯的魚類在我們日常生活中也會經常食用，它們在顏色上可以先進行區別，因為草魚的顏色是屬于淡黃色的，而且鱗片特別的清晰，但青魚的身體和魚鱗是灰黑色。
關于價格方面，青魚的價格比草魚的價格要貴一些，所以你在購買的時候一般草魚相對較便宜一些，同時從個頭方面，因為它們差不多的生長周期，但青魚的個頭比草魚要大很多。
青魚和草魚在生活習性的區別方面也是不一樣的，比如草魚生活在水中的中層，主要吃水生的食物，莖和葉為主而輕于生活，在水的下層主要是以螺，蚌水底的動物為主要的食物。所以在吃的時候可以選擇自己喜歡的魚類，另外，它們的頭部也是不一樣的，青魚的頭部相對來說較尖一些，但是草魚的嘴巴基本上就是呈圓弧類型的。
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