薺菜是中國著名的特產(chǎn)蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、明目zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

當(dāng)我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建議適量食用芥菜。芥菜有明目的效果，芥菜中含有維生素A以及維生素D，這些維生素有明目的功效，另外也利于人體的腸道健康。zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、消腫zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芥菜中也有消腫的效果，芥菜有利于抵抗感染。食用芥菜，有利于身體中傷口的愈合。芥菜有解毒的效果，還能夠消腫。當(dāng)人體出現(xiàn)了感染性疾病的時候，適合適量食用芥菜。zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、提神醒腦zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芥菜含有大量的維生素A、B族、維C、維D、大量的抗壞血酸等活性很強的還原物質(zhì)，其參與機體重要的氧化還原過程，薺菜可以增加大腦中含氧的含量，激發(fā)大腦中對氧的有效利用，起到提神醒腦作用。zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、抑菌zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芥菜能抗感染和預(yù)防疾病的發(fā)生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口愈合，可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用，因為芥菜腌制后有一種特殊鮮味和香味，能促進胃、腸消化功能，增進食欲，可用來開胃，幫助消化。zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、補充維生素zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

大芥菜是一種維生素含量特別高的綠色蔬菜，它不但含有維生素c還含有維生素a和維生素b以及維生素d等多種對身體有益的維生素，這些維生素被人體吸收后能促進人體代謝。zWn28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-70-207-0.html你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉(zhuǎn)發(fā)給家人

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 生菜和這些搭配最好，好處又營養(yǎng)

下一篇： 沒想到菠蘿蜜作用這么大，菠蘿蜜功效作用