當前位置：首頁 > 健康 > 養生資訊

"世紀老人"冰心的長壽秘訣

來源：責編：時間：2023-08-10 17:30:33 瀏覽量：3707

導讀冰心晚年對生死淡然處之，對于死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說：“生死尋常事，從不可避免，但精神不可消滅，永遠留存。”晚年她雖然深居簡出而避免塵囂，但她情系神州，心系人民。有記者問她平生最痛恨的

冰心晚年對生死淡然處之，對于死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說：“生死尋常事，從不可避免，但精神不可消滅，永遠留存。”晚年她雖然深居簡出而避免塵囂，但她情系神州，心系人民。有記者問她平生最痛恨的是什么？她說最痛恨的是官場腐敗，為人霸道。她曾風趣地說：“我是一無所有；從我身上無權可奪，無官可罷。” 這種坦蕩的胸懷，使她永遠樂觀豁達，不會憂郁成疾。

冰心養生法則中有一條是飲食有節，不偏食，不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡，吃一個雞蛋；中晚餐有葷有素，以素為主，比較愛吃紅燒肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多，飯后再吃水果。

此外，遵照醫囑，她每天還會喝點蜂蜜水，吃點西洋參。不過，冰心這樣說道：“對我來說，保持健康的方法，不是講營養，吃補藥，而是一句話，‘在微笑中寫作’。”她還說：“我除了注意飲食起居，經常散步之外，還有4個字，那就是‘心情舒暢’。這也可以說是我長壽的‘維生素’。”

她性格恬靜，為人謙遜，認為“養生者養內，不養生者養外”。這種養內的功夫，使她永遠處于一種和平、達觀和剛毅的狀態之中。冰心還在一首散文詩中說道：“發現童心，贊美童心，自己也就‘還童’了，故有益延年。”

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-62-68-0.html"世紀老人"冰心的長壽秘訣

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：南宋詩人陸游的三種養生秘籍

下一篇：不得盲目服用中藥，需聽醫生辨證論治用藥

標簽：

熱門焦點

胸膜炎檢查項目

胸膜炎的檢查項目有胸部X線檢查、胸部CT檢查、超聲檢查、胸腔穿刺檢查、血液檢查等。胸膜炎時需根據病情選擇合適的檢查方式，明確病因后積極治療。1、胸部X線檢
結石性膽囊炎能吃胡蘿卜嗎

結石性膽囊炎患者一般可以適量吃胡蘿卜，但需避免過量食用。胡蘿卜富含膳食纖維和維生素A，有助于促進胃腸蠕動和營養補充，但過量可能增加膽囊收縮負擔。胡蘿卜中的
米托坦怎么買呢？2024米托坦多少錢一支

米托坦在市場上是以片劑的形式出售，每片劑量為500毫克。根據不同的地區和渠道，米托坦的價格也有所不同。一般來說，在美國，每支米托坦的價格大約是100-150美元。而在其他一些國
男朋友是打樁機是什么意思？

在現代社交網絡上，有時我們會看到一些奇怪的表達，比如“男朋友是打樁機”。這個詞組并不
中年人亞健康,亞健康的表現有哪些呀，該怎么治？

1、心病不安，驚悸少眠；? 2、汗出津津，經常感冒；?3、舌赤苔垢，口苦便燥；4、面色有滯，目圍灰暗；??5、四肢發脹，目下臥蠶；6、指甲成像，變化異常?；7、潮前胸脹，乳生結節；8、
大健康是個什么平臺（解析大健康產業綜合服務平臺）

大健康產業綜合服務平臺大健康產業綜合服務平臺是為健康城市發展提供系統解決方案的投資運營商和建設服務商，是結集國內外醫療資源和技術提供整體大健康產業解決方案提供商，是