得了過敏性鼻炎和鼻竇炎的患者都會出現鼻塞，流鼻涕的癥狀，因為過敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻竇炎時細菌感染性疾病。連續打噴嚏也是季節性鼻炎的表現。由于鼻子發癢，一般會連續的打噴嚏，鼻炎患者常常是連續數個或數十來個。h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

鼻炎的癥狀還可出現鼻子不通氣。季節性鼻炎犯病時一般是間斷性或是持續性的鼻堵塞，季節性鼻炎的癥狀可表現為單側鼻子不通氣或雙側鼻子不通氣，長時間的鼻堵使部分鼻炎患者可出現嗅覺減退或消失。接下來介紹四個方法，可以有效預防鼻炎。h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、飲食要有營養
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要吃一些富有營養的食物，但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油膩以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是對于鼻炎的恢復不利的事情。h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、戒除不良嗜好
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慢性鼻炎的飲食不僅要合理搭配膳食，還要戒除不良嗜好。比如：需戒煙酒、注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激，在花草較多的季節出門好佩戴口罩。h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、宜多吃的食物h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

可經常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶。不宜飲酒,吸煙,以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、多喝水h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

多喝熱水或多喝姜糖水,這樣可以加速病毒的排泄,及稀釋血液中毒素的濃度。另外,可多吃些山楂,烏梅等活血去瘀之品等。h3E28資訊網——每日最新資訊28at.com

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