吃黃魚(yú)有這些好處，一般人都不知道
黃魚(yú)味道鮮美，一般在水產(chǎn)市場(chǎng)或者超市都是有的賣的，除了味道之外，你還知道它有哪些功效作用嗎？下面給大家介紹一下黃魚(yú)功效和作用：1、富含維生素黃魚(yú)富含蛋白質(zhì)、
| 每100克培根烤蛋 | 營(yíng)養(yǎng)成分 |
| 熱量 | 589千焦 |
| 蛋白質(zhì) | 8.2克 |
| 脂肪 | 9.8克 |
食材：
培根2片、雞蛋2個(gè)
步驟：
1、2片培根切下一小塊，1片沿著布丁小碗，圍一圈；
2、放入切下的1小塊培根到底部；
3、放入一個(gè)雞蛋撒上適量海鹽和羅勒碎；
2、放入預(yù)熱好的烤箱中，上下火180°烤15分鐘即可。
小貼士：
1、羅勒碎可以用香蔥碎代替。
2、培根自帶咸味，烹飪時(shí)鹽只放一小撮。
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