如果一個(gè)女人不想被稱為黃臉女人,除了穿著整潔大方外,她還應(yīng)該少吃這三種水果,多吃其他水果,這樣她的皮膚才能看起來年輕。MM們耐心地聽小編說夏季這3種水果多吃容易長(zhǎng)皺紋!愛美的女人應(yīng)該遠(yuǎn)離lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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夏季這3種水果多吃容易長(zhǎng)皺紋!愛美的女人應(yīng)該遠(yuǎn)離lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 1榴蓮。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 榴蓮是熱帶水果之王,雖然味道有點(diǎn)大,但吃精致光滑,甜,很多人喜歡吃,榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,適量食用,可以滋養(yǎng)身體,但榴蓮熱量高,對(duì)女性,喜歡控制消費(fèi),如果吃得太多,會(huì)讓身體因?yàn)閿z入過多的卡路里而變胖,導(dǎo)致皮膚老化速度快,皮膚越差,所以,或者希望女性朋友能控制嘴,少吃。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 2柿子。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 柿子味道甜,美味多汁,具有清熱潤(rùn)肺、生津解毒的作用。但柿子是冷食,所以女性在生理期,最好不要吃,女性在生理期,免疫力稍差,如果多吃柿子會(huì)引起身體不適,經(jīng)常吃柿子,會(huì)讓女性延長(zhǎng)生理周期,影響正常生活和健康,建議少吃。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 3檳榔。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 檳榔有一種特殊的味道,非常刺激,可以發(fā)揮提神的作用,在我有一個(gè)同事之前,每天吃檳榔,后來有報(bào)道說檳榔的硬殼,很可能會(huì)損害口腔部位,甚至致癌的風(fēng)險(xiǎn),他不敢再吃了。事實(shí)上,吃太多的檳榔也會(huì)使皮膚出現(xiàn)加速衰老的跡象。因此,建議女性朋友盡快將檳榔加入食物黑名單,使皮膚更好。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

此外,淡季水果和蔬菜也少吃,這些水果和蔬菜,用一些特殊的方法成熟,不僅營(yíng)養(yǎng)不高,而且有很多有害物質(zhì),多吃淡季水果和蔬菜,會(huì)加速皮膚老化。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 想要皮膚好,除了吃水果還要注意什么?lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 1.補(bǔ)水。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 對(duì)于皮膚護(hù)理,補(bǔ)水尤為重要。在日常生活中,除了多喝水和補(bǔ)充體內(nèi)水分外,我們還應(yīng)該經(jīng)常戴口罩。這樣,我們的皮膚會(huì)看起來濕潤(rùn)有光澤,也可以減少干冷風(fēng)和霧霾天氣對(duì)我們皮膚老化的影響。如果我們不注意皮膚的保濕,我們會(huì)逐漸與同齡人不同,看起來更老。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 2.多吃粗糧。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 很多人喜歡吃大魚和肉,不喜歡吃粗糧,因?yàn)樗麄冇X得冷不好吃,但事實(shí)上,他們必須堅(jiān)持吃,吃太多的大魚和肉也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的積累。長(zhǎng)期吃粗糧可以發(fā)揮腸道蠕動(dòng)的作用,排出毒素,體內(nèi)沒有毒素,痤瘡和斑點(diǎn)不容易變得越來越漂亮,所以我們必須合理搭配飲食。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 3.少熬夜。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 熬夜真的會(huì)傷害皮膚。熬夜一周的人和堅(jiān)持早睡的人真的看起來不一樣。前者顯然皮膚狀況不佳,看起來滄桑憔悴。我們的皮膚在晚上代謝。如果熬夜,會(huì)破壞皮膚的自我修復(fù),傷肝,導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,反應(yīng)到臉上,黑眼圈,痘痘什么的都找到了你。難怪你看起來這么老!lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

 4.做好防曬工作。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

紫外線是皮膚殺手。注意防曬霜的人比不做防曬霜的人年輕。防曬霜的人不是虛偽的,而是精致的。太陽(yáng)引起的皮膚老化也會(huì)導(dǎo)致皺紋。粗糙的皮膚和不均勻的膚色也可能導(dǎo)致皮膚癌。lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 想要讓肌膚從內(nèi)而外變好,可以多食用些美白肌膚的水果,我們一起來看夏季這3種水果多吃容易長(zhǎng)皺紋!愛美的女人應(yīng)該遠(yuǎn)離lL228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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