藍莓是什么？它有什么功效和作用
藍莓是一種水果，藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能
食材：
雞翅根，大蔥1段，姜，八角，香葉，小茴香，花椒，干辣椒，冰糖，生抽，老抽，料酒，清水，鹽，雞精。
步驟：
1.大蔥切片，姜切片，雞翅根洗凈，放入姜、蔥片、料酒1勺腌制半小時。
2.雞翅根冷水下鍋焯水1分鐘，撈出待用。
3.油溫燒至4成熱，放入冰糖小火熬制成棕紅色，放入雞翅根翻炒上色。放入蔥姜片、生抽1勺、料酒1勺、老抽3克翻炒均勻。
4.加入八角、香葉、小茴香、花椒、干辣椒大火煮開，小火燜煮20分鐘，大火收汁，調入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可。
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