中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)不同的人要吃不同類型的水果
中醫(yī)認(rèn)為食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個(gè)性”。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)均衡、陰陽(yáng)調(diào)和，所以體質(zhì)偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質(zhì)偏寒的
在生活中，很多孩子他其實(shí)是有可能乳糖不耐受不能吃奶粉，也不喜歡喝牛奶。奶其實(shí)是對(duì)于蛋白質(zhì)和鈣的吸收，那如何讓自己的孩子吃上有奶的食物呢？
步驟：
1.南瓜切塊，放入蒸鍋蒸二十分鐘。
2.放入料理機(jī)，加入適量的蛋白粉，倒入適量的水，攪碎至濃稠。
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