過量吃甜食有危害 不僅長胖還會營養失調引發疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當時甜
在生活中，很多孩子他其實是有可能乳糖不耐受不能吃奶粉，也不喜歡喝牛奶。奶其實是對于蛋白質和鈣的吸收，那如何讓自己的孩子吃上有奶的食物呢？
步驟：
1.南瓜切塊，放入蒸鍋蒸二十分鐘。
2.放入料理機，加入適量的蛋白粉，倒入適量的水，攪碎至濃稠。
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