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青椒蘿卜炒牛肉的做法

來源: 責編: 時間:2023-10-08 10:28:45 336觀看
導讀 每100克蘿卜炒牛肉營養成分熱量569千焦蛋白質11.23克脂肪8.9克烹飪耗時:15分鐘食材

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每100克蘿卜炒牛肉營養成分
熱量569千焦
蛋白質11.23克
脂肪8.9克


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烹飪耗時:15分鐘
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食材:牛里脊、蘿卜、青椒、小米椒、 蒜、姜、雞蛋清、淀粉aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

調味料:鹽、雞精、蠔油、胡椒粉aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

步驟:aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

1.牛肉洗凈切薄片,放入生抽1勺、蠔油半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、淀粉1勺拌勻腌制10分鐘。aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

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2.蘿卜去皮切片,青椒切塊,小米椒斜刀切段,姜切絲,蒜切片。
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3.油溫燒至6成熱,放入牛肉片炒至變色,盛出待用。aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

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4.鍋中留底油,爆香姜蒜,放入蘿卜片、青椒、小米椒翻炒1分鐘;aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

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5.加入牛肉炒勻,加入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。aQ128資訊網——每日最新資訊28at.com

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