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羊肉片炒洋蔥的做法步驟有哪些

來源: 責編: 時間:2023-08-10 14:46:12 345觀看
導讀 羊肉片炒洋蔥的做法步驟有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。羊肉卷和什么炒好吃胡蘿卜、土豆、菜椒、大蔥、洋蔥、蒜苗這幾種比較經(jīng)典的搭配。但是夏天不建議吃羊肉,太熱。羊肉片炒洋蔥的做法步驟有哪些

羊肉片炒洋蔥的做法步驟有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

羊肉卷和什么炒好吃CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

胡蘿卜、土豆、菜椒、大蔥、洋蔥、蒜苗這幾種比較經(jīng)典的搭配。但是夏天不建議吃羊肉,太熱。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

羊肉片炒洋蔥的做法步驟有哪些CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

洋蔥營養(yǎng)豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥;洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能降低血液黏度,因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、食材:羊肉片500克、洋蔥1個、胡蘿卜1根、土豆2個、豆腐1塊、咖喱粉10克、鹽少許、醬油1勺、糖適量。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、方法步驟:CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(1)鍋內(nèi)燒開熱水,焯一下羊肉卷,去除血沫,盛出備用。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(2)鍋里放黃油,化開燒熱。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(3)先放入洋蔥和胡蘿卜小火煸透煸香,多翻炒一會兒。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(4)倒入土豆和千頁豆腐,繼續(xù)煸炒,多炒一會兒。然后加一點水,蓋上鍋蓋用最小火把食材燜至變軟。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(5)倒入羊肉卷,放入鹽、糖、醬油、咖喱粉調(diào)味,開大火翻炒把湯汁炒干。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(6)盛盤即可。CYc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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