過量吃甜食有危害 不僅長胖還會營養失調引發疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當時甜
螃蟹很多人都非常喜歡吃，可是螃蟹很貴，肉又少，每次都吃不盡興，但是我們可以別的食材來代替，做一道和螃蟹媲美的賽螃蟹，那么怎么做呢？
1、準備好咸蛋黃、雞蛋、姜；
2、將雞蛋的蛋清和蛋黃分離，姜切成細末，咸蛋黃搗成碎末；
3、將搗碎的咸蛋黃和適量鹽加入蛋黃中，并用筷子攪拌均勻；
4、鍋中熱油，油熱倒入蛋黃，加入姜末、生抽等調味；
5、再用筷子攪動蛋黃直到蛋黃炒熟；
6、蛋黃炒熟后立馬上盛到準備好的蛋清中，并用筷子攪拌一下即可。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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