肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
一年之計在于春，一日之計在于晨，早餐吃不對，身體營養無法吸收，早餐不但要吃而且要吃“好”，所謂好就是營養豐富，身體得到有效吸收。早晨最忌諱的6種吃法是豆漿配油條、白粥加小菜、牛奶加雞蛋、零食飲料當早餐、牛奶加水果、濃茶配肉類等。
1、豆漿配油條
豆漿油條是我國最愛的早餐之一，豆漿富含蛋白質，油條雖然比較油膩但經過豆漿的泡制，既軟又香，深受上班族的喜愛。經過營養專家研究，油條經過高溫油炸，已經失去營養價值，可能存在致癌物質隱患，還有可能油脂在身體的殘留導致肥胖。
2、白粥加小菜
白米粥清淡，搭配一碟小菜和軟軟的饅頭，更是開胃，但是這種吃法不適合老年人，因為白粥加小菜，沒有足夠的蛋白質和營養，容易有饑餓感出現低血糖，可以適當增加雞蛋或者這個小菜咸菜改成蔬菜。
3、牛奶加雞蛋
牛奶加雞蛋表面看有充分的蛋白質營養，但人體還需要碳水化合物，牛奶和雞蛋都沒碳水化合物，所以不要單純的只食用這兩個食物，還要增加一些高碳水化合物的食物補充。
4、零食飲料當早餐
零食和飲料沒有任何營養價值，可能會傷胃或者引起缺鈣。
5、牛奶加水果
牛奶加水果并沒有起到良好的減肥的作用，如果水果搭配不合理還會引發腹脹腹痛。酸性的水果會與牛奶結合凝固成塊，阻礙消化。
6、濃茶配肉類
濃茶有消滯提神的功效，但不能在早餐飲用，濃茶與高油脂不僅起不到去脂肪的作用，還會引起便秘。因濃茶中含鞣酸與體內蛋白質相結合會影響腸的蠕動功能，從而妨礙消化。
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