制作時間：30分鐘z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
難易程度：一般z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
口味：清淡z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
分類：粥z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
主食材：大米80克、茯苓10克、山藥80克z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
輔料：紅棗5顆、紅糖適量z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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步驟：z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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1、大米洗凈，在清水中浸泡30分鐘；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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2、茯苓洗凈，稍微拍碎；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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3、山藥去皮后切成滾刀塊；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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4、鍋中放入大米；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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5、山藥；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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6、茯苓；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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7、煮開后轉小火熬煮半小時；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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8、期間不定時攪拌，防止糊鍋；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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9、加入紅糖10克；z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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10、拌勻后關火燜5分鐘即可。z7H28資訊網——每日最新資訊28at.com
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