糖尿病對飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會對糖尿病患者的健康造成嚴重破壞。對于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
食材：
海帶絲300克，蒜2瓣，干辣椒4個，花椒1克，熟白芝麻1克，生抽，醋，鹽，雞精
步驟：
1.海帶洗凈切絲，蒜切末，干辣椒剪成段；
2.放入海帶絲焯水2分鐘，撈出瀝干；
3.鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末、干辣椒、花椒炒香；
4.放入海帶絲炒勻，加入生抽1勺、醋2勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻后盛出，撒上白芝麻即可。
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