日韩成人免费在线_国产成人一二_精品国产免费人成电影在线观..._日本一区二区三区久久久久久久久不

當前位置:首頁 > 美食 > 美食百科

適合夏天吃的4道“蒸菜” 一蒸一淋 營養又美味 太省事了

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:09:20 306觀看
導讀 吃得健康美味是人們始終追求的目標。但是在炎熱的夏季,很多人對于油膩的食物感到不適,往往沒有胃口。為了解決這個難題,以下介紹幾款適合夏季食用的蒸菜,既簡單又健康。1. 蒸芹

吃得健康美味是人們始終追求的目標。但是在炎熱的夏季,很多人對于油膩的食物感到不適,往往沒有胃口。為了解決這個難題,以下介紹幾款適合夏季食用的蒸菜,既簡單又健康。lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

1. 蒸芹菜: 芹菜的葉子通常被忽視,但其實它是芹菜最營養豐富的部分。可以將芹菜葉子抖干水,加入適量的油和面粉,攪勻之后放入蒸鍋里蒸大約10分鐘,然后加入蒜汁調味即可食用。lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 蒸茼蒿: 茼蒿的味道可能會有點苦澀,但其實它富含營養,可以蒸來食用,非常美味。將茼蒿用清水洗凈,然后用面粉裹上,再加上調料,然后蒸10分鐘左右即可食用。lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 蒸胡蘿卜: 胡蘿卜常常被稱為小人參,它不僅價格實惠,而且富含營養。將胡蘿卜切成適當的大小,放入蒸鍋里蒸約3分鐘,然后取出放冷卻。可以在表面加點鹽和橄欖油來調味。lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 蒸豆角: 豆角可以說是夏季蔬菜中的佼佼者,它不僅美味而且價格實惠。將豆角表面洗凈并焯水,然后抖干水,加入面粉攪拌均勻,放入蒸鍋中蒸約10分鐘左右,再放上調料即可。lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上四款蒸菜都非常健康美味,操作簡單方便,適合夏季食用。大家可以依照自己的口味加以變化,享受夏季的美食。
lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

lKQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://www.www897cc.com/showinfo-77-5826-0.html適合夏天吃的4道“蒸菜” 一蒸一淋 營養又美味 太省事了

聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com

上一篇: 表姐做的這4道家常菜 太好吃了 一下吃了3碗米飯 怎么吃都不膩

下一篇: 廣式豆皮肉卷做法 配方和步驟全告訴你 廚房小白也能學會

標簽:
  • 熱門焦點
Top 主站蜘蛛池模板: 成安县| 宁国市| 苍溪县| 孟连| 清河县| 南平市| 黄浦区| 温宿县| 石嘴山市| 麻栗坡县| 龙口市| 乌鲁木齐市| 巴彦淖尔市| 九龙城区| 靖江市| 蒲江县| 左贡县| 阿克陶县| 平乡县| 丰台区| 阜城县| 泾阳县| 城固县| 加查县| 天等县| 永兴县| 顺昌县| 江城| 玉田县| 遵义县| 南康市| 林口县| 青铜峡市| 潼南县| 交城县| 上思县| 客服| 齐河县| 石景山区| 阜阳市| 伊宁市|