日常生活中，三種常見的反式脂肪食物
日常生活中，相信很多朋友都聽過反式脂肪，但卻不知道它究竟是什么，相信很多朋友也聽過反式脂肪對身體健康不利，但卻不知道哪些食物中有較多反式脂肪。根據世界衛生
說到雞中翅呢，很多人都喜歡吃，雞中翅可以說是雞肉里面最好吃的部位，因為它是屬于經常活動的雞肉，口感和肉質都不錯。當然了，雞中翅的吃法也是非常多的，蒸煮燜炸燉樣樣都可以。這期的美食教程呢，天健美食坊就準備拿雞中翅和金針菇搭配，給大家分享一個不一樣的新吃法，喜歡吃雞中翅的朋友們，就一起來看看怎么做的吧！
在開始正式制作之前呢，我們首先需要準備以下食材：雞中翅12個，金針菇1坨，大蒜5瓣，小蔥2根，食鹽1茶匙，生抽1湯匙，蠔油1湯匙，老抽1茶匙，淀粉1湯匙
詳細做法如下：
第一步：把雞翅清洗干凈之后，用剪刀剪去雞翅的兩邊，再抓住骨頭轉動一下，很容易就把骨頭取下來了，重復操作把所有的雞翅都去骨操作。處理完畢后，順手把大蒜拍扁剁碎成末備用。
第二步：把金針菇用水沖洗干凈，然后撕成小條，再把金針菇傳到雞翅膀中間，盡量地串緊實一點，防止后期烹飪的時候變軟掉出來。
第三步：準備一個面碗，碗里加入1茶匙食鹽，1湯匙生抽，1湯匙蠔油，1茶匙老抽，1湯匙淀粉，1碗清水，攪拌均勻做成碗汁備用。
第四步：起鍋加油燒熱，油溫5成熱時，把串有金針菇的雞翅放入鍋中煎，煎至一面焦黃時翻個面，把另一面也煎至焦黃。
第五步：等雞翅煎至兩面焦黃之后，用筷子把所有雞翅推到一邊，留空的地方放入蒜末，小火炒香，再把調好的碗汁淋入鍋中，蓋上鍋蓋，小火燜煮5分鐘。
第六步：等雞翅徹底燜熟之后，轉成大火收汁，等湯汁收濃裹到雞翅上面時，撒上蔥花美味即成。
這樣一道簡單美味，好吃又下飯的【紅燒雞翅】就制作完成了，喜歡這道美食的朋友們，就跟著做來試試看吧，保證這個味道不會讓你失望的。
好啦，朋友們！這期的美食教程【紅燒雞翅】就分享到這里，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到后會馬上給你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了，如果你想學又暫時沒時間呢，也可以先收藏起來哦！
我是給你分享美食的天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！
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