荷葉冬瓜水煮多久，讓我們一起了解一下吧。MFW28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

荷葉冬瓜水煮15分鐘。做荷葉冬瓜水的步驟是：新鮮荷葉洗凈后，剪成小塊備用。冬瓜削皮后洗凈，去籽，切成薄片。鍋內(nèi)放入冬瓜片、荷葉和適量水大火燒開，中火煮15分鐘。鍋內(nèi)撒入鹽、味精調(diào)味，關(guān)火即可。MFW28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

荷葉冬瓜泡水具有潤腸通便、減肥瘦身等功效與作用。冬瓜皮含有纖維素，具有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，通常還可以軟化大便，從而促進(jìn)排便，用于治療便秘、腹脹等癥狀。用冬瓜皮荷葉泡水，不僅可以促進(jìn)排便，而且還可促進(jìn)脂肪的分解代謝，從而減少體內(nèi)脂肪的堆積，促進(jìn)機(jī)體排毒，達(dá)到減肥的作用。MFW28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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