三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
十大熱門脫水蔬菜品牌產品排行榜都有什么，一起來看看小編的分享吧！
1、百草味綜合蔬菜干
2、迪樂能脫水蔬菜
3、俏美味綜合蔬菜干
4、果蔬干混合
5、伊人蔬綜合脫水蔬菜
6、蜜樂莊園 什錦果蔬
7、百草味什錦蔬菜脆
8、沙巴哇綜合蔬果干
9、尚山下香菇干
10、喵語小調黃秋葵干
拓展小知識：脫水蔬菜的介紹
脫水蔬菜又稱復水菜，是將新鮮蔬菜經過洗滌、烘干等加工制作，脫去蔬菜中大部分水分后而制成的一種干菜。蔬菜原有色澤和營養成分基本保持不變。既易于貯存和運輸，又能有效地調節蔬菜生產淡旺季節。 食用時只要將其浸入清水中即可復原，并保留蔬菜原來的色澤、營養和風味。
在“阿波羅”航空計劃中，美國航空航天局（NASA）為解決宇航員在太空可以吃到蔬菜補充維生素，發明冷凍脫水蔬菜技術。該技術就是將蔬菜中所含過多水分脫去，而鮮菜中所含葉綠素和維生素仍能保存，便于貯存、保管、運輸。冷脫水處理幾乎除去了食物中全部水份，并使其重量降低20%，同時保留食物98%的營養成分。“阿波羅”計劃中人們首先使用這種技術讓航天員吃上含有蔬菜的太空食品。
以上就是小編今天的分享，希望能給大家帶來幫助。
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