當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 四季養(yǎng)生

河南熱成了可南高溫天氣如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)中暑

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-08-10 17:36:12 瀏覽量：4219

導(dǎo)讀河南熱成了可南高溫天氣如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)中暑據(jù)中央氣象臺(tái)發(fā)布，從15日開始，北方多地高溫天氣持續(xù)一周發(fā)展，河南、安徽等地均出現(xiàn)35℃以上高溫天氣，局部可達(dá)40℃左右。不少網(wǎng)友感嘆，河南要變成可南了。在面對(duì)

據(jù)中央氣象臺(tái)發(fā)布，從15日開始，北方多地高溫天氣持續(xù)一周發(fā)展，河南、安徽等地均出現(xiàn)35℃以上高溫天氣，局部可達(dá)40℃左右。不少網(wǎng)友感嘆，河南要變成可南了。

在面對(duì)這樣極端的高溫天氣，市民需要做好防御措施。首先，面對(duì)暴曬的高溫天氣，市民應(yīng)該盡量避免或減少戶外運(yùn)動(dòng)，尤其要注意不要在烈日當(dāng)頭外出運(yùn)動(dòng)，一定要出行時(shí)要注意自己的防曬措施，涂抹防曬霜和穿戴防曬服飾。此外在高溫天氣時(shí)人體排汗比較多，注意水分的及時(shí)補(bǔ)充。另外，要注意飲食盡量清淡，新鮮的蔬菜與水果都可以在我們解暑的同時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。然后，在高溫天氣一定要注意睡眠充足，增強(qiáng)人體抵抗力，降低中暑的可能。最后，在高溫天氣很多人都喜歡圖涼快開空調(diào)降溫的快感，但是需要注意室內(nèi)室外的溫差哦，以免造成“空調(diào)病”。

如果在室外發(fā)現(xiàn)有人不幸中暑了，應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？中暑過后最主要的就是及時(shí)降溫，降溫的速度越快患者的傷害越小。首先將患者搬到陰涼通風(fēng)處，然后給他進(jìn)行物理降溫，用打濕的毛巾給患者擦拭額頭，同時(shí)對(duì)患者的軀干也進(jìn)行擦拭，促進(jìn)散熱。有條件的還可以將患者身體（除頭部）浸泡在冷水或冰水中，快速降溫。如果患者的中暑情況比較輕，可以給他喝一些鹽水補(bǔ)充體液，但是注意不要喝太熱的鹽水。如果患者的體溫沒有降低的話，要立即停止降溫，送到醫(yī)院救治。

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-67-253-0.html河南熱成了可南高溫天氣如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)中暑

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：炎熱的夏季應(yīng)該如何養(yǎng)生，看醫(yī)生怎么說？

下一篇：大暑養(yǎng)生應(yīng)該吃什么呢？大暑養(yǎng)生詳細(xì)介紹

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

肝臟多發(fā)結(jié)節(jié)是什么意思？

肝臟多發(fā)結(jié)節(jié)是指影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)肝臟內(nèi)存在兩個(gè)或以上的局限性異常結(jié)構(gòu)，可能與肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化結(jié)節(jié)等良性病變有關(guān)，也可能涉及肝癌等惡性疾病。肝臟多發(fā)
寶寶膽結(jié)石是什么原因引起的

寶寶膽結(jié)石可能由膽汁成分異常、膽道感染、遺傳代謝疾病、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、先天性膽道畸形等原因引起。1、膽汁成分異常：膽汁中膽固醇、膽紅素或鈣鹽比例失衡是膽
讓家人身體健康的好方法,如何提高家庭成員抵抗力？

提高免疫力方式讓家人身體健康的好方法： 1、增加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的保持身體健康的方法，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也是提高身體免疫力的一個(gè)好方法，日常要堅(jiān)持每天至少做半個(gè)小時(shí)
飲食養(yǎng)生夏季,夏季吃什么養(yǎng)生

一般來說,夏季多吃些下面推薦的食物有助于養(yǎng)生: 1飲食養(yǎng)生夏季、綠豆、赤豆、小米等各種主食均可,適當(dāng)食用粗糧和豆制品。 2、豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉
從公務(wù)員到第一富豪，廣東兄弟建立出了萬店藥房大參林

作者：Gawaine編輯：黃曉軍一條街上開三四家店，還能每家都賺錢，聽起來不太現(xiàn)實(shí)的事情，大參林藥房做到了。作為華南地區(qū)醫(yī)藥零售冠軍，大參林連鎖藥店在廣東本土屬于家喻戶曉的龍頭企
占據(jù)全球超80%的份額，這可能是中國最混亂的暴利生意

作者：Gawaine來源：深氪新消費(fèi)狗的需求，直接就稀里糊涂的變成了人的需求。使用量過載的疫苗，在中國人身上顯得猶為沉重。來自衛(wèi)生部公開資料顯示，近年來我國狂犬病疫苗批簽發(fā)數(shù)量，