豆腐有很高的熱量嗎，一起來看看小編今天的分享吧。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

不高，白豆腐和豆腐腦熱量低，所以不會(huì)發(fā)胖。 豆腐的種類很多，不同的制成過程，其熱量值有很大差異。白豆腐及豆腐腦熱量很低，脂質(zhì)含量也不高，且不含膽固醇，吃了不會(huì)發(fā)胖，適合減肥期間食用。 xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

白豆腐熱量：81大卡/100克； 油豆腐熱量：244大卡/100克； 豆腐腦熱量：15大卡/100克； 豆腐干熱量：140大卡/100克； 豆腐皮熱量：409大卡/100克。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

拓展小知識(shí)：豆腐與什么食物相克xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1）芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2）菠菜；不宜與豆腐同吃。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3）茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4）蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5）蘿卜；嚴(yán)禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6）南瓜；不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發(fā)生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏癥）。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7）韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會(huì)令人發(fā)燥上火。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8）竹筍；不宜與豆腐同吃，同吃易生結(jié)右；不可與糖、羊肝同吃。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

9）甘薯；不能與柿子同吃，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

10）芥菜；不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
xXp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-77-2013-0.html豆腐有很高的熱量嗎

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 奶酪布丁的做法

下一篇： 豆腐乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值