三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
咖喱是什么做的呢？相信很多人都有這個疑問，和小編一起來了解一下吧。
咖喱是音譯，源自于泰米爾文，意思就是調料。咖喱也寫作咖哩，是由多種香料調配而成的醬料。一般，咖喱是以姜黃粉為主料，另加多種香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成。
咖喱常見于印度菜、泰國菜和日本菜等菜系，其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，一般伴隨肉類和飯一起吃，在亞太地區已成為主流的菜肴之一。咖喱主要用于烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等，是中西餐常用的調味料。咖喱土豆是我國一道常見家常菜，其利用了土豆淀粉，提高了咖喱的粘稠性，增加口感。
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