香蕉一般是可以輔助緩解便秘的。香蕉富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動的功效，不但能軟化大便還能潤腸通便。便秘往往是因為飲水量不足，或者精神壓力大等外界因素誘發，身體上火、居住環境過干都會減少排便次數或排便困難；嚴重者可以使用開塞露等藥物輔助改善。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、食用價值q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

香蕉可以生吃也可以燉熟食用，小寶寶也可以食用，做成香蕉泥。西方國家烏干達香蕉個體肥大，被稱為飯蕉，但這種香蕉飯需要進一步加工才能食用，直接食用的話很難消化。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、營養價值q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

富含糖類、淀粉、果膠、蛋白質、脂肪、鈣等多種礦物質營養成分，尤其鉀元素含量較高，能緩解高血壓癥狀，香蕉營養豐富，還起到美容減肥的作用。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、醫用價值q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

性寒味甘，無毒，具有清熱，潤腸，養陰潤燥，生津止渴、緩解便秘等功效。最適合燥熱人士享用。如果患有痔瘡，特別是孕婦上火便秘現象，都可早晚生吃香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，降低大腦血凝塊概率。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

民間有小偏方是用香蕉和冰糖燉煮能緩解咳嗽，與冰糖雪梨功效一樣。因它含鉀量豐富，可促進細胞及組織生長緩解高血壓。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

香蕉富含維生素A，能維持正常的生殖力和視力；里面有個成分叫硫胺素能促進食欲，保護神經系統。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

香蕉全草還能用于醫學界，可以緩解流行性乙型腦炎、胎動不安、白帶、丹毒、中耳炎等病癥。治中耳炎時可以用香蕉莖榨取汁滴耳。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、經濟價值q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

香蕉可以用于商業，進一步提煉出香蕉精，用于制作果糖、飲料、果汁、甜酒、牙膏等商品。香蕉樹可以用作庭院裝飾，是熱帶的主要果樹之一。從香蕉提取的香精和汁液是化妝品和工業的名貴香料。q8j28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-77-8322-0.html香蕉不能緩解便秘嗎，香蕉有什么功效

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 吃太多芒果皮膚會變黃嗎，芒果有哪些功效

下一篇： 去云南炫蘑菇要記住4個不吃，吃蘑菇有哪些禁忌