排骨補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;對熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴都有好處。Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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制作時間:70分鐘Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
難易程度:一般Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
口味:清淡Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
分類:湯菜Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
主食材:豬小排500克Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
輔料:蔥花、鹽、胡椒粉、白醋Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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步驟:Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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1、排骨清洗干凈,涼水下鍋煮到水沸騰,略煮片刻;Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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2、將煮過的排骨撈出控水;Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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3、一次性注入足夠的開水,可以多加水;Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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4、然后排骨重新放入鍋中;Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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5、大火煮開,用勺子撇去漂浮在表面的浮沫,讓湯汁清澈;
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6、蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火慢煮1小時左右;Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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7、煮到40分鐘后加適量白醋,讓鈣質(zhì)溶解在湯中;Lzs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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8、出鍋時加入鹽即可。
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