芹菜擁有豐富的膳食纖維，可以加快糞便的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少有害物質(zhì)和大腸粘膜接觸的機(jī)會(huì)，能有效預(yù)防結(jié)腸癌。芹菜里面含有豐富的鐵元素，有效補(bǔ)充人體缺失的血液，非常適合缺鐵性貧血患者。芹菜里面含有豐富的鋅元素，可有效促進(jìn)人體的性興奮，又被稱(chēng)之為是一種夫妻菜。芹菜里面還會(huì)含有著許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括胡蘿卜素，有機(jī)酸以及揮發(fā)油，全部都是對(duì)人體非常有價(jià)值的。K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芹菜的功效與作用K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

可以降低血壓，對(duì)于高血壓患者而言比較合適。同時(shí)還能鎮(zhèn)靜安神，具有穩(wěn)定情緒的效果，可以消除煩躁。在經(jīng)過(guò)腸道消化之后，會(huì)產(chǎn)生一種木質(zhì)素，這其實(shí)就是一種抗氧化劑，可以有效抑制致癌物質(zhì)。里面含有的鐵元素比較多，能有效達(dá)到補(bǔ)血的效果，如果有貧血現(xiàn)象，可以多吃一些。除此之外還可以有效清熱解毒，比如肝火旺盛人群可以多吃。K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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有哪一些禁忌事項(xiàng)K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芹菜不可以和牡蠣一起吃，會(huì)影響到鋅元素的吸收，不可以和螃蟹或者河蟹一起吃，將影響到蛋白質(zhì)的吸收。不可以和黃豆一起吃，影響到鐵元素的吸收。不可以和毛哈利一起吃，將破壞維生素B1。不可以和黃瓜一起吃，將分解維生素C不可以和蛤蜊一起吃，影響到維生素的吸收。K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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芹菜和什么一起吃危害個(gè)人健康K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

如果和菊花一起吃，可能會(huì)引起嘔吐，和大蝦以及雞肉一起吃，將大傷個(gè)人元?dú)狻Ｇ鄄巳绻屯米尤庖黄鸪裕瑢?dǎo)致人體脫水。芹菜和醋一起吃，很可能就會(huì)損傷到個(gè)人的牙齒。如果和甲魚(yú)一起吃就有可能會(huì)引起中毒，在此時(shí)就可以盡快的使用橄欖汁，橄欖汁可以達(dá)到解毒的效果，減輕對(duì)人體所造成的影響。K2z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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