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4月20谷雨,多給家人喝這5道祛濕湯,祛濕健脾,順應節氣平安入夏

來源: 責編: 時間:2023-09-14 09:58:15 322觀看
導讀 4月20號就是谷雨節氣了,谷雨是春季的最后一個節氣。谷雨取自“雨生百谷”之意,降水明顯增加,氣溫升高,高溫多雨的環境非常適合植被和谷物的生長。谷雨節氣前后也是春夏交替時節,

4月20號就是谷雨節氣了,谷雨是春季的最后一個節氣。谷雨取自“雨生百谷”之意,降水明顯增加,氣溫升高,高溫多雨的環境非常適合植被和谷物的生長。谷雨節氣前后也是春夏交替時節,這個時候空氣濕度也比較大,平時可以多給家人煲一些祛濕湯喝,養人對身體好。4月20谷雨,多給家人喝這5道祛濕湯,祛濕健脾,順應節氣平安入夏。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、五指桃煲雞湯vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、食材:雞、五指桃、赤小豆、薏米、扁豆、祛濕豆、蕓苓。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、雞肉處理好洗凈切成小塊,冷水下鍋焯水撈起瀝干水待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、五指桃、赤小豆、薏米、扁豆、祛濕豆、蕓苓洗凈待用,生姜洗凈切片待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、把準備好的食材一起放入砂鍋里,加入適量的清水煲煮,煮沸轉小火煲90分鐘,加入少許鹽調味即可。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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二、棉茵陳赤小豆鯽魚祛濕湯vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、食材:鯽魚、棉茵陳、赤小豆、茯苓、白術、薏米、白扁豆、蜜棗、姜。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、鯽魚處理干凈,棉茵陳、赤小豆、茯苓、白術、薏米、白扁豆、蜜棗洗凈,生姜洗凈切片。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、熱鍋涼油,下入鯽魚煎至兩面焦黃出鍋。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、把準備好的鯽魚和其它食材一起放入砂鍋里,加入清水煲煮90分鐘左右,下入鹽調味即可。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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三、 薏米赤小豆瘦肉湯vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、食材:瘦肉、赤小豆、薏米、白扁豆、陳皮、花豆、白術、芡實、生姜。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、瘦肉洗凈切大塊,赤小豆、薏米、白扁豆、陳皮、花豆、白術、芡實洗凈待用,生姜洗凈切片。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、瘦肉冷水下鍋焯水一下,撈起瀝干水待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、瘦肉和其它食材都一起放入砂鍋里,加入純凈水煲煮90分鐘,加鹽調味即可。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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四、木棉花薏仁赤小豆鯽魚湯vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、食材:鯽魚、薏米、赤小豆、木棉花、陳皮、瘦肉。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、鯽魚處理好洗凈,薏米、赤小豆、木棉花、陳皮、瘦肉洗凈焯水后瀝干水待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、鯽魚下鍋煎至兩面焦黃起鍋待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、把準備好的鯽魚,薏米、赤小豆、木棉花、陳皮、瘦肉一起下鍋,加入適量清水煲煮。煲湯煲90分鐘左右,最后下鹽調味即可。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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五、雙紅陳皮水鴨湯vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、食材:水鴨、紅蘿卜、紅腰豆、薏米、淮山、陳皮。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、水鴨洗凈切塊冷水下鍋焯水,紅蘿卜去皮洗凈切塊、紅腰豆、薏米、淮山、陳皮洗凈待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、鴨肉冷水下鍋焯水,撈起瀝干水待用。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、把準備好的食材一起放入砂鍋里,加入清水煲煮90分鐘,下入少許鹽調味即可。vVn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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