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家常椒鹽豆腐的做法

來源: 責編: 時間:2023-10-13 14:50:35 377觀看
導讀 豆腐是高蛋白,低脂肪綠色食品。其原材料大豆中含有豐富的蛋白質,含有多種人體必須的

豆腐是高蛋白,低脂肪綠色食品。其原材料大豆中含有豐富的蛋白質,含有多種人體必須的氨基酸,可以提高人體的免疫力;防止血管硬化。豆腐經過油微炸后,加水燜煮收汁,豆腐外焦內嫩,汁水飽滿,配飯神器。就如這道椒鹽豆腐。HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com


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制作時間:10分鐘
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難易程度:一般HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

口味:微辣HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

分類:炒菜HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

主食材:豆腐300克HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

輔料:杭椒1個,小米椒2個、生抽1勺,蒜2瓣,蠔油3克,鹽,雞精HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com


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步驟:
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1、豆腐切成小方塊;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2、杭椒1個切碎;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、鍋中放適量油,油溫燒至7成熱;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、放入豆腐小火慢煎;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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5、至表面金黃酥脆后撈出待用;
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6、鍋中留底油,放入蒜末,小米椒,杭椒碎炒香;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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7、放入豆腐塊翻炒均勻;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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8、加入生抽半勺,蠔油3克,椒鹽1克;HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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9、翻炒均勻即可。HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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小貼士:HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

豆腐要選用北豆腐(老豆腐),烹飪前用水加微量鹽浸泡10分鐘,口感更佳。HYO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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