韭菜不止可以壯陽，它還有這種功效
韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。是人們日常生活中常吃的食物，但是你知道它有什么功效作用嗎？下面給大家介紹一下韭菜功效作用：1、作用（1）健胃韭菜具保
| 每100克芝士焗土豆泥 | 營養成分 |
| 熱量 | 359千焦 |
| 蛋白質 | 2.81克 |
| 脂肪 | 0.9克 |
烹飪耗時：25分鐘
食材費用：15元
食材：土豆1個、蔬菜丁60g、培根1片、馬蘇里拉芝士60g、牛奶50g、黃油20g、鹽2g
步驟：
1、 培根切丁，土豆切片。
2、 放入蔬菜丁焯水半分鐘，撈出待用。
3、 蒸熟的土豆用勺子壓成泥，加入鹽、黑胡椒、黃油拌勻，加入牛奶攪拌至粘稠狀態。
4、 鍋中放入培根、蔬菜丁翻炒1分鐘。
5、 混合后撒上芝士，放入烤箱，上下火200度烤20分鐘即可。
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