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黃瓜炒雞蛋的做法

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-09-12 15:27:06 353觀看

導(dǎo)讀每100克黃瓜炒雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分熱量343千焦蛋白質(zhì)3.97克脂肪6.33克烹飪耗時(shí)：5分鐘食材：

每100克黃瓜炒雞蛋	營(yíng)養(yǎng)成分
熱量	343千焦
蛋白質(zhì)	3.97克
脂肪	6.33克

烹飪耗時(shí)：5分鐘

食材：黃瓜80克，雞蛋2個(gè)，蒜3瓣

調(diào)味料：鹽

步驟：

1. 黃瓜去皮洗凈切片，蒜切片，雞蛋磕入碗中，加入鹽半勺打散；

2. 鍋中倒入適量油，油溫?zé)?成熱，放入蛋液快速滑散，盛出待用；

3. 鍋中留底油，放入蒜片炒香，倒入黃瓜片翻炒半分鐘，放入炒好的雞蛋，加入鹽半勺炒勻即可。

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