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花式奶昔之紫薯蛋白奶昔

來源：責(zé)編：時間：2023-09-22 21:23:01 359觀看

導(dǎo)讀紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預(yù)防和治療作用，被譽為人體第七大必需營

紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預(yù)防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養(yǎng)素。而酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、促進和加強消化，降低膽固醇的作用，二者結(jié)合起來的紫薯蛋白奶昔營養(yǎng)價值非常高，小朋友都很喜歡，趕緊學(xué)起來吧！

步驟：

1、紫薯削皮，放入蒸鍋，蒸二十分鐘

2、放入料理機，放入適量的奶粉，倒入適量的水，攪碎至濃稠。

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