生菜和這些搭配最好，好處又營養
生菜是日常生活中最常食用的食物，很多人喜歡放漢堡里面夾著吃，但你知道它還跟哪些食物最搭配嗎？下面給大家介紹一下生菜搭配的食物：1、搭配 （1）蒜蓉生菜含有豐富的
很多媽媽關心鐵的攝入，因為鐵雖然是微量元素，但鐵元素影響孩子的學習力，關注力，記憶力，對于我們孩子的生長發育來說，也是至關緊要的。那哪些食材更補鐵呢？接著往下看。
1、雞蛋、紅瘦肉里面都富含豐富的鐵元素。
2、動物肝臟。動物肝臟至少一周要給孩子吃兩次，他比其他食物富含的鐵元素會更多。
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