現(xiàn)在正值冬季，別說北方的零下幾十度，就連廣東的1度2度，都冷得人直哆嗦。這時(shí)候，相信來一碗暖洋洋的美食，任何人都會(huì)滿足感爆棚。現(xiàn)在也正值山藥大量上市的季節(jié)，山藥的口感軟糯，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃對(duì)身體特別好。這期的美食教程呢，天健美食坊就準(zhǔn)備拿山藥，給大家分享一道簡(jiǎn)單好吃的【山藥湯圓】，香甜軟糯，吃一碗全身都暖洋洋的，連秋褲都可以少穿2條。喜歡吃山藥的朋友們，就一起來看看怎么做的吧，喜歡美食的朋友們呢，也別忘了給我點(diǎn)個(gè)關(guān)注，我每天都會(huì)更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會(huì)是你想學(xué)的菜肴噠。K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在開始正式制作之前呢，我們首先需要準(zhǔn)備以下食材：鐵棍山藥1根，繆糟50克，紅棗20個(gè)，枸杞30粒，純牛奶250毫升，紅糖2塊，糯米粉350克K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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詳細(xì)做法如下：K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第一步：鐵棍山藥先把表面的泥土清洗干凈，用刮皮刀把山藥的表皮去掉，再切成小塊，裝入盤中，再放入上汽的蒸鍋把它蒸熟。K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第二步：山藥蒸熟之后出鍋，轉(zhuǎn)移到一個(gè)較大的湯盆里面，用叉子把山藥壓碎成泥，越碎越好，盡量不要保留一點(diǎn)顆粒。搗碎之后放入250毫升純牛奶，攪拌均勻，再放入350克糯米粉，攪勻后和成面團(tuán)，再分成均勻大小的小團(tuán)，用手搓成一個(gè)一個(gè)的糯米丸子。K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第三步：燒一鍋開水，水沸騰后，把做好的丸子全部放入鍋中煮，煮至飄起來后，放入2塊紅糖，放入20顆紅棗，放入50克繆糟，再煮10分鐘，把紅糖煮化紅棗煮軟，再放入30粒枸杞，繼續(xù)煮5分鐘。K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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第四步：煮好之后，就可以關(guān)火了，盛碗趁熱吃，暖心暖胃，尤其是女人和小孩可以多吃一點(diǎn)。K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這樣一道香甜可口，好吃又解饞的【山藥湯圓】就制作完成了，喜歡這道美食的朋友們，就跟著做來試試看吧，保證這個(gè)味道不會(huì)讓你失望的。K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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好啦，朋友們！這期的美食教程【山藥湯圓】就分享到這里，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請(qǐng)?jiān)诒疚南路降牧粞詤^(qū)給我留言，我看到后會(huì)馬上給你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區(qū)留言分享！當(dāng)然了，如果你想學(xué)又暫時(shí)沒時(shí)間呢，也可以先收藏起來哦！K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

我是給你分享美食的天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！K4A28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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