氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
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1、恰恰瓜子
2、百草味葵花籽
3、大好大焦糖瓜子
4、恒康 葵花籽瓜子
5、華味亨焦糖瓜子
6、沙土焦糖瓜子
7、旭東焦糖味葵瓜子
8、樂方焦糖味瓜子
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拓展小知識：加糖瓜子的做法
用料核桃10個煮瓜子100克芝麻100克調料冰糖50克姜汁紅糖150克做法1.原料分別稱重2.核桃去殼，放入微波爐分次微波1-2分鐘，直到聞到核桃香味，內皮能輕松捏除3.捏去核桃內皮，掰成小塊4.冰糖倒入炒鍋中加入少許清水，在鍋中不斷攪動，融化成小塊加入150克的紅糖一起攪動；糖一會兒會出現大泡，糖汁漸漸變得黏稠、糖漿變成琥珀色或棕褐色時、并能聞到香甜的焦糖味5.糖漿出現密集小泡時放入熟核桃仁、葵花籽6.加入黑芝麻，輕輕攪動使糖包裹住果仁6.離火倒在案板，用刀背壓緊實，放到不燙手切成小塊。
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