經絡養生是中醫養生中的一種，它和我們的五章六腑都是息息相關的，如果經絡痛的話，身體就會有各種各樣的疼痛，那么我們要如何疏通經絡呢，經絡不通的危害到底有哪些呢?Cve28資訊網——每日最新資訊28at.com

經絡，主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬于經脈方面的，以十二經脈為主，屬于絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。Cve28資訊網——每日最新資訊28at.com

經絡暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢?其實有四種方法可以檢查，身上的肉捏著不感覺痛，有明顯的過血現象，搓八髎腳會發熱，平躺下肚子塌陷，這些都表明你的經絡暢通受阻，這時候應該多按摩按摩，預防疾病。Cve28資訊網——每日最新資訊28at.com

Cve28資訊網——每日最新資訊28at.com

平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。第一條線(兩側)：頭頂，頭兩側，頸部兩側，兩肩，兩上臂，兩肘關節，兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面)：面部，頸部，胸部，腹部，兩大腿，兩膝部，兩小腿，兩足背，十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面)：后腦部，枕部，兩小腿后部，兩腳跟，兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。Cve28資訊網——每日最新資訊28at.com

提示：意念沿經絡走向放松。實際上這是推動氣血沿經絡走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。Cve28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-63-127-0.html經絡暢通受阻的表現是什么呢?發現后要如何疏通經脈呢？

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 捏脊讓疏通經絡，達到調節人體的作用

下一篇： 冷熱交替敷眼睛，緩解眼睛浮腫的問題