糖尿病對(duì)飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會(huì)對(duì)糖尿病患者的健康造成嚴(yán)重破壞。對(duì)于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
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配方一：
材料：豬肉、芽菜、蔥花、味精、鹽各適量。
步驟：
1、豬肉洗凈切成盡可能小的顆粒，放油鍋內(nèi)炸酥。
2、炸好的肉粒加入剁細(xì)的芽菜、蔥花、味精拌勻即可。
配方二：
材料：豬五花肉、豆干、木耳、韭菜、綠豆芽、鹽、雞精、五香粉。
步驟：
1、將豬五花肉、豆干、木耳、韭菜洗凈切細(xì)絲，鍋里倒油燒熱。
2、放五花肉翻炒，炒至金黃后，放豆干、木耳翻炒。
3、再放韭菜、豆芽，加鹽、雞精，撒入五香粉炒勻即可。
配方三：
材料：鮮蝦仁1兩、香豆腐干2塊、雞蛋1個(gè)、鮮蘑菇、綠豆芽、味精、食鹽各適量。
步驟：
1、鮮蘑菇、綠豆芽分別焯熟撈出，切碎擠掉水分。
2、香豆腐干兩塊切碎，鮮蝦仁一兩，蒸熟后切碎。
3、把所有切碎的食材一起放到碗里，再打入雞蛋清一個(gè)，加入適量味精、鹽一起拌勻即可。
配方四：
材料：紅尖椒、黑木耳、胡蘿卜、土豆、胡椒、糖、醋，鹽各適量。
步驟：
1、紅尖椒、黑木耳、胡蘿卜、土豆洗凈切成絲。
2、鍋里放適量油，先放紅椒絲、木耳絲、胡蘿卜絲爆香。
3、再把土豆絲倒入，迅速翻炒，加入適量的胡椒、糖、醋、鹽等繼續(xù)翻炒入味后盛出，放涼即可。
配方五：
材料：綠豆芽、胡蘿卜、香菇、豆腐干、鹽、糖、味精等各適量。
步驟：
1、綠豆芽去根洗凈，胡蘿卜、香菇、豆腐干分別洗凈切絲。
2、炒鍋入油，先后放入胡蘿卜、香菇、豆腐干和綠豆芽煸炒數(shù)下后，放水并調(diào)入鹽、糖稍滾后，勾芡入味精盛出，放涼即可。
配方六：
材料：豬肉糜、鮮香菇、薺菜、鹽、生抽、生姜粉、料酒。
步驟：
1、將薺菜洗干凈，用開水焯后，撈出瀝干，切成碎末。
2、香菇洗凈后切成碎末。
3、鮮豬肉糜加生姜粉、料酒、鹽和生抽調(diào)勻后放一會(huì)。
4、最后放入薺菜末和香菇末拌勻即成餡料。
配方七：
材料：薺菜、香干絲、冬筍絲、香油、鹽、味精。
步驟：
1、薺菜洗凈焯下水，待涼后擠干水分，切碎。
2、鍋里放香油，油熱后把薺菜、香干絲、冬筍絲依次放鍋里煸炒數(shù)下，調(diào)入鹽，味精入味后盛出，放涼即可。
配方八：
材料：胡蘿卜、奇異果、百合、萵苣、杏仁片、葡萄干各適量。
步驟：
1、胡蘿卜削皮，入鍋煮成稍軟，放涼后切成絲。
2、奇異果削皮后切成絲。
3、萵苣去皮切成絲稍放一丁點(diǎn)鹽漬下水分;將百合一片片洗凈后，瀝干水份。
4、把萵苣、奇異果、胡蘿卜絲及百合拌勻即可（在包入春卷皮后再灑上杏仁片及葡萄干各一大匙。)
以上就是小編今天的分享，希望能給大家?guī)韼椭?span style="display:none">mnz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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