伊利回應30支冰糕分30箱發貨 訂單推送導致誤包誤發
內蒙古伊利實業集團股份有限公司總部位于內蒙古自治區呼和浩特市，伊利集團位居全球乳業五強，連續九年蟬聯亞洲乳業第一，營收連續超百億級增長。2021年實現營業總
黑花生的做法大全都有哪些，一起來看看小編的分享吧！
1、黑花生紫米粥
食材：黑花生、紫米、紅糖、桂圓。
做法：將所有食材清洗干凈，然后放入鍋中加水，煮熟即可食用，具有補血益氣、潤腸通便、促進消化、美容養顏的作用。
2、黑花生黑豆漿
食材：黑花生、黑豆、黑芝麻、紅棗。
做法：把黑花生泡到水里，浸泡四個小時，然后和其他食材一起放入豆漿機中榨成糊狀即可。
3、黑花生豬蹄湯
食材：黑花生、黃豆、豬蹄、少許調味品。
做法：黑花生浸泡、黃豆浸泡、豬蹄洗凈焯水，所有食材處理好后，放入砂鍋中，加水燉一小時即可，有通絡催乳、提高機體免疫力、補血養腎、活血安神的作用。
4、黑花生甜杏泥
食材：黑花生、杏仁、蜂蜜。
做法：黑花生和杏仁各十五克一起搗成泥狀，再加入十克蜂蜜調勻，然后用開水沖調，調勻以后稍微放涼即可食用。
5、黑花生紅棗湯
食材：黑花生、大棗。
做法：黑花生一百二十克，大棗三十克，加入清水一起熬成湯，然后服用，能補脾益血，促進血小板再生。
拓展小知識：黑花生有營養的吃法主要有
1、生吃：黑花生可以直接拿來生吃，助消化，非常養胃，還能降低血壓。
2、煮著吃：黑花生從地里出出來后，洗凈泥土，帶殼放入鍋中，加水，煮熟了剝著吃，味道更好，而且能很好保持營養成分。
3、泡醋吃：黑花生剝去外殼，盛于玻璃容器中，再倒入陳醋浸泡，這樣泡出來的黑花生營養價值高，味道也很不錯。
4、炸著吃：黑花生和其它一般花生一樣，可以用油炸著吃，又脆又香，不過營養成分會有一定的流失。
5、烤著吃：加五香粉等調料泡制，然后再用烤爐或者烤箱烤出來的黑花生，味道也是比較好的。
6、熬湯粥吃：用黑花生熬豬蹄、豬骨粥或者南瓜粥，非常有營養，很適合用來補充營養。
7、打成花生漿：黑花生打成花生漿飲用也是一種不錯的吃法，黑花生漿可以補益氣血，也能調理脾胃，對消化系統有一定的好處。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
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