樹(shù)莓的吃法大全都有什么,一起來(lái)看看小編的分享吧!
1、樹(shù)莓冰淇淋
把樹(shù)莓放入料理機(jī)攪成樹(shù)莓泥巴,再與原味冰淇淋混合在一起吃,口味酸甜適中,口感細(xì)膩,層次感豐富,冰爽可口。
2、樹(shù)莓沙拉
把樹(shù)莓洗凈,然后對(duì)半切開(kāi),將樹(shù)莓與其它蔬果搭配一起食用,不僅口感多姿多彩,味道酸甜,還能夠補(bǔ)充人體所需的多種維生素,也是一種非常健康的飲食方式!
3、樹(shù)莓果醬
把樹(shù)莓倒入料理機(jī)攪成樹(shù)莓泥,然后加入糖,倒入鍋里,小火煮,一邊煮一邊攪拌,直到煮至果醬粘稠后關(guān)火,待樹(shù)莓果醬冷去后,就可把其抹在面包上食用。
4、樹(shù)莓小法包
把法包粉、全麥粉、干酵母加上適量的清水和食油攪拌成面團(tuán),然后密封好讓面團(tuán)發(fā)酵;把面團(tuán)分割成若干小份,搟成橢圓形之后卷成團(tuán),然后繼續(xù)發(fā)酵半個(gè)小時(shí);在面團(tuán)上面篩上全麥粉,然后在表面用利刀切開(kāi)一道口,把樹(shù)莓放入料理機(jī)里打成果醬,加上奶油和黃油攪拌均勻;把樹(shù)莓奶油裝入裱花袋,然后擠到面團(tuán)的割口上面,把面團(tuán)放入烤箱烤熟即可。
拓展小知識(shí):樹(shù)莓怎么吃比較好
1、直接吃
樹(shù)莓的食用方法有很多,但是樹(shù)莓直接吃效果最好,因?yàn)闃?shù)莓是一種可以直接鮮食的美味水果,人們把它洗凈以后直接吃,能盡可能多的吸收樹(shù)莓中含有的豐富營(yíng)養(yǎng),品嘗到它的原汁原葉。人們經(jīng)常吃新鮮的樹(shù)莓能增強(qiáng)身體免疫力,并能開(kāi)胃消食,而且能防止病毒對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害。
2、樹(shù)莓酸奶
樹(shù)莓和酸奶搭配在一起吃效果也特別好,因?yàn)闃?shù)莓中含有豐富維生素,而酸奶中則含有豐富蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),他們一起吃能讓人體吸收更均衡的營(yíng)養(yǎng),把樹(shù)莓和酸奶放在一起吃吃,可以把樹(shù)莓切成小塊,把酸奶放在干凈小碗中,直接把樹(shù)沒(méi)放進(jìn)去,調(diào)勻后就能直接吃。
3、樹(shù)莓果汁
把樹(shù)莓榨成果汁以后再吃效果也特別好,而且用樹(shù)莓榨果汁時(shí),可以加入適量的蜂蜜調(diào)味,這樣會(huì)讓做好以后的樹(shù)莓果汁特別好喝,而且能讓它滋陰潤(rùn)燥化痰止咳的功效更加出色,另外樹(shù)莓在榨果汁時(shí)還可以搭配草莓,桂圓和獼猴桃等多種水果,能讓人體吸收到更多更豐富的營(yíng)養(yǎng)。
以上就是小編今天的分享,希望能給大家?guī)?lái)幫助。
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