韭菜不止可以壯陽，它還有這種功效
韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。是人們日常生活中常吃的食物，但是你知道它有什么功效作用嗎？下面給大家介紹一下韭菜功效作用：1、作用（1）健胃韭菜具保
苦瓜鯽魚湯的功效有什么，一起來看看小編今天的分享吧。
苦瓜鯽魚湯是一道簡易家常湯，也是治療糖尿病的保健湯肴。苦瓜燉鯽魚是以健脾利濕的鯽魚與苦瓜相配，具有健脾利濕，清熱祛火之功效。
此湯尤其適合患有血脂異常、糖尿病、高血壓、冠心病和肥胖癥的人在氣候炎熱的季節里經常食用。
本品具有清熱、解毒、降血糖之功效，用于預防腦梗塞，適用于脾虛浮腫、倦怠多睡、心煩口渴、食積痰滯、消渴引飲等癥。
苦瓜鯽魚湯所需食材
主料：苦瓜300克、鯽魚500克
輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、雞精適量、胡椒粉適量
苦瓜鯽魚湯做法大全
1.將鯽魚洗凈，去鱗，去內臟。
2.把鯽魚稍微煎至一下。
3.倒入水，加入蔥姜燒開。
4.苦瓜去掉瓤，切成塊。
5.魚頭燒至微白時加入苦瓜塊，繼續中小火燒至。
6.燒至20分鐘，湯汁濃白，加入鹽、雞精、胡椒粉調味即可。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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