食物之間的搭配，需冷熱搭配總原則
在中醫看來，各種食物對人體的作用以及人體對各種食物的反應是不一樣的，因此把食物劃分成寒、涼、平、溫、熱五性，其實概括來說只有三性，即溫熱性、平性和寒涼性。
自制蘋果醋能放多久？一起來了解一下吧。
蘋果醋做好之后最好密封保存，盡快飲用完畢，可以放到冰箱或放常溫下保存數天。
蘋果醋的做法非常簡單，準備好幾個蘋果和白醋冰糖在準備個空瓶子就可以了，將蘋果洗凈切段放入瓶子里在放入冰糖倒入白醋蓋好蓋子放二十天至三個月就可以了。
拓展小知識
一、自制蘋果醋怎么保存？
1、找一個消毒好的玻璃瓶。
2、將自制好的蘋果醋倒入玻璃瓶。
3、將裝滿蘋果醋玻璃瓶擰緊蓋子。
4、將玻璃瓶放入冰箱的冷藏室。
5、即食即用，非常方便。
二、蘋果醋功效有什么？
1、補充營養
蘋果醋中含有豐富的絲氨酸、色氨酸等人體不可缺少的的營養成分，以及磷、鐵、鋅等10多種微量元素，蘋果醋中的維生素C的含量更是蘋果10倍之多。而且蘋果醋清爽可口，口感極佳，很適合作為日常飲品飲用。
2、防病保健
蘋果醋中含有果膠、維生素、酵素以及人體所需的微量元素，其中的酸性成分有助疏通和軟化血管，對預防高血壓有一定效果；還能殺滅病菌，增強人體免疫力和抗病毒能力，促進胃酸分泌改善消化系統功能，清洗消化道；還能促進血管和排出毒素，起到調節內分泌的作用，同時具有降血脂的保健功能，對關節炎和痛風癥也有一定的療效。
3、皮膚保養
護膚不僅僅是女性的事情，一副干凈整潔的面容對提升男性的魅力和精神狀態也有很好的幫助。蘋果醋中含有大量的維生素C，維生素C能促進皮膚細胞新陳代謝，同時能起到美白祛斑、消除角質、補充肌膚養分及水分，縮小毛孔的作用，令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。也適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚。
4、減肥降脂
蘋果醋有助內多余的脂肪轉化為體能消耗，同時促進體內的糖和蛋白質代謝，對控制和調節體重很有幫助，使男性身材更健美。
5、消除疲勞
蘋果醋含有豐富的有機酸，可以促進體內糖代謝，促進由于運動時產生的乳酸和丙酮等的分解，從而起到消除疲勞的效果。
6、保肝護肝
蘋果醋中含有大量的氨基酸以及醋酸，這些營養物質有助提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病發病率，另外對傷風感冒也有一定的預防作用，能緩解咽喉疼痛不適。
7、抵抗衰老
蘋果醋中含有大量的天然抗氧化劑維生素C，有助抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，起到抗衰老的作用。
8、解酒防醉
蘋果醋有很好的解酒作用，喝酒前喝一杯有助抑制酒精的吸收，酒后喝一杯能解酒防醉，讓頭腦快速清醒。
蘋果醋是一款很好的保健飲品，不僅能增強身體免疫力，還有助預防疾病，保護肝臟。建議男性朋友們在聚會應酬的時候，可以隨身攜帶一兩瓶，一定能夠幫助到你。
以上就是小編今天的分享，希望可以幫助到大家。
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