水果一般都是生吃的，生吃的口感和味道也是最好的。但是把水果煮熟在料理界也是非常常見(jiàn)，比如我們的水果披薩還有說(shuō)過(guò)蛋撻等，再比如菠蘿咕嚕肉就是直接把水果炒來(lái)當(dāng)菜吃。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

梨子可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ?jiàn)的水果之一，把梨子直接炒來(lái)吃并不常見(jiàn)，但是把梨子燉著吃還是非常常見(jiàn)的，燉梨水不光味道好，對(duì)我們的身體還有一定的功效，今天小編就來(lái)教大家怎么燉出一道營(yíng)養(yǎng)豐富又味道好的梨水吧。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第一步：首先準(zhǔn)備好燉梨水的材料，非常簡(jiǎn)單只需要一個(gè)大大的雪花梨、冰糖還有水即可。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第二步：把雪花梨洗凈，然后切成適當(dāng)大小的塊狀。有一個(gè)非常重要的點(diǎn)就是切的時(shí)候千萬(wàn)不要去皮，因?yàn)檠┗ɡ娴钠I(yíng)養(yǎng)很豐富，雪花梨果核直接丟棄即可。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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第三步：把切好的梨塊放進(jìn)鍋里，放入適量的水（最好多放點(diǎn)，如果是高壓鍋的話可以少放點(diǎn)），放入多晶冰糖。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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第四步：先用大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)為小火煮半小時(shí)即可盛出。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一道生津止渴潤(rùn)肺的燉梨水就做好啦，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)受涼咳嗽，吃藥的話對(duì)身體也有一定的副作用，要是咳嗽不算嚴(yán)重的話，大家可以在家中來(lái)燉一道梨水來(lái)緩解哦。wUB28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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