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?夏季寶寶吃什么水果好,寶寶適合吃哪些水果

來源: 責編: 時間:2024-05-16 08:56:56 457觀看
導讀 寶寶吃水果最好選擇溫性水果,不會對寶寶的腸胃產(chǎn)生刺激。夏天以適當?shù)某晕鞴稀⒚⒐J猴桃、葡萄、梨、藍莓、香蕉等。6個月后的寶寶腸胃能接受水果,水果蒸熟可以弄成水果泥

寶寶吃水果最好選擇溫性水果,不會對寶寶的腸胃產(chǎn)生刺激。夏天以適當?shù)某晕鞴稀⒚⒐J猴桃、葡萄、梨、藍莓、香蕉等。6個月后的寶寶腸胃能接受水果,水果蒸熟可以弄成水果泥。其次,香蕉也可以用勺子刮成泥狀,日常偶爾食用水果從進行寶寶食物及味覺,還能補充體內(nèi)營養(yǎng)所需。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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寶寶適合吃哪些水果vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、西瓜vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

西瓜水分大,且是應季水果,新鮮降暑,可以為寶寶補充丟失的水分。西瓜含有一定的葡萄糖、果糖等,促進寶寶的食欲。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、芒果vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芒果富含糖、膳食纖維、蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì)。有利于保持營養(yǎng)的多樣性,讓寶寶增加味覺并享受美食的樂趣。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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3、獼猴桃vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

獼猴桃富含碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等物質(zhì),不過有些獼猴桃過于酸,給寶寶食用前最好大人先品嘗下,盡量選擇偏甜的獼猴桃食用,因為過于較小的寶寶腸胃功能還不夠完善。雖然富含維生素,但是果酸會刺激腸胃。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、葡萄vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

葡萄富含氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng),口感酸甜,能增強食欲促進消化。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、梨vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

水梨富含維生素、消暑解渴、緩解便秘等作用,促進腸胃蠕動幫助消化,梨屬于寒性水果,能夠改善體內(nèi)熱氣緩解口干。不過,寶寶食用水果最好控制量,避免因適量過多產(chǎn)生腹瀉。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、草莓vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

草莓有抗氧化作用,能滋潤皮膚,被譽為“水果皇后”,富含維生素比蘋果、葡萄高7-10倍。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、藍莓vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

藍莓富含抗氧化物、維生素C和纖維,能提高免疫力和促進大腦發(fā)育。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

9、香蕉vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

是公認的美容減肥食品,富含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等營養(yǎng)成分,能夠緩解寶寶便秘。vjY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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