制作時間:15分鐘cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
難易程度: 簡單cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
口味:鮮美cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
分類:炒菜cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
主食材:西蘭花300克、蘑菇200克、胡蘿卜50克cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
輔料:蒜2瓣cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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步驟:cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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1、西蘭花洗凈,切成小朵;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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2、鍋中放入適量水燒開;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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3、放入西蘭花焯水30秒,撈出瀝干;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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4、蘑菇洗凈,切片;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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5、胡蘿卜切片;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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6、蒜2瓣切末備用;
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7、鍋內(nèi)放入適量油,油溫?zé)?成熱;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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8、放入蒜末;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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9、胡蘿卜片炒香;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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10、加入蘑菇炒至斷生;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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11、放入西蘭花翻炒均勻;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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12、加入鹽半勺;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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13、糖半勺;cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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14、生抽半勺;
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15、翻炒均勻即可出鍋。cbk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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