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每100克什錦炒面	營養(yǎng)成分
熱量	812千焦
蛋白質(zhì)	6.26克
脂肪	3.32克

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食材：R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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面條200克、包菜50克、雞蛋1個、香菇2朵、胡蘿卜50克、洋蔥50克、姜1塊、蒜2瓣、鹽、雞精、白糖、生抽、老抽、蠔油R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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步驟：R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、包菜，洋蔥和胡蘿卜洗凈瀝水后分別切成絲，香菇切條，姜蒜切成末；R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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2、鹽1勺，雞精半勺、白糖1勺，蠔油1勺，生抽1勺、老抽半勺，調(diào)成料汁待用；R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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3、鍋里倒水燒開，放入面條，煮至面條8成熟，撈出后放入涼水冷卻，瀝水待用；R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、鍋中倒入適量油，油溫?zé)?/span>6成熱，放入姜蒜末爆香；R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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5、再將切好的胡蘿卜，香菇中火炒至變軟，放入面條用筷子翻炒均勻；R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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6、再倒入調(diào)制好的料汁，然后放入洋蔥、包菜，翻炒均勻即可盛出。R2k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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