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椰汁牛奶凍的做法

來源：責(zé)編：時間：2023-09-12 15:28:15 313觀看

導(dǎo)讀每100克椰汁牛奶凍營養(yǎng)成分熱量251千焦蛋白質(zhì)3.2克脂肪4.5克烹飪耗時：5分鐘食材：椰

每100克椰汁牛奶凍	營養(yǎng)成分
熱量	251千焦
蛋白質(zhì)	3.2克
脂肪	4.5克

烹飪耗時：5分鐘

食材：椰青1只，吉利丁片15g，牛奶200g

做法：

1、15g吉利丁片放冷水中泡軟，打開椰子倒出椰汁備用；

2、將牛奶、椰子水、吉利丁片一同倒入小鍋，小火加熱至食材融化，充分混合均勻；

3、將煮好的椰奶倒到椰子殼中，包上保鮮膜，放入冰箱冷藏4小時以上至椰奶凝固即可。

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