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西蘭花燒豆腐的做法

來源：責編：時間：2023-09-12 15:29:49 334觀看

導讀食材用料：西蘭花一個，西紅柿一個，豆腐一塊，濃湯寶一盒，蘇打適量，蒜適量步驟：1.將西蘭花切小塊，然后用蘇打水浸泡一刻鐘，洗凈備用2.豆腐切塊備用3.將西蘭花和豆腐都用開水焯一下

食材用料：西蘭花一個，西紅柿一個，豆腐一塊，濃湯寶一盒，蘇打適量，蒜適量

步驟：

1.將西蘭花切小塊，然后用蘇打水浸泡一刻鐘，洗凈備用

2.豆腐切塊備用

3.將西蘭花和豆腐都用開水焯一下

4.用開水燙一下西紅柿，去皮、切塊，大蒜也切片備用

5.鍋內放油，將蒜爆香，然后放西紅柿進去炒

6.西紅柿炒出湯汁后，在鍋內放水，水開后，放入濃湯寶，慢慢攪拌至濃湯寶融化，湯汁入味

7.將焯過水的西蘭花和豆腐放入鍋內，待蔬菜入味后即可出鍋！

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