女人補氣血的湯有哪些4E428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

女性氣血虧對于身體會造成很大的影響，可以選擇當歸紅棗排骨湯，其實當歸紅棗枸杞和排骨為原料制作成的，能夠達到很好的補充氣血的作用，同時還能夠滋陰潤燥，是一種不錯的家品，在制作的過程中也比較簡單，不過要注意準備新鮮的食材。4E428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

銀耳紅棗湯大家都非常的熟悉，在制作的時候可以選擇新鮮的銀耳。把銀耳先用水泡發(fā)之后適當?shù)募尤爰t棗用水煲湯，大概保持在40分鐘左右，在煲湯之后能夠有著很好的補充氣血的作用，對于女性還能夠達到很好的美容養(yǎng)顏效果。4E428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 雙紅補血湯在制作的時候要準備新鮮的紅薯，紅棗，紅糖而制作成，在煲湯的時候掌握好火候，不要大火煮，可以選擇慢火，一般煲湯的時間保持在30分鐘左右，對于補充氣血的效果很好，同時對于促進新陳代謝以及美容養(yǎng)顏等都能夠有著很好的作用。4E428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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