茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。并能提供硫元素,味道鮮美,營養(yǎng)價值較高,容易為人體所吸收。 脆嫩爽口,做法簡單,喜歡的可以試試。 8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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制作時間:15分鐘 8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
難易程度:一般 8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
口味:鮮香8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
分類:炒菜8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
主食材:大蒜1瓣、青椒1個、茭白250克、里脊肉150克8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
輔料:生姜1塊、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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步驟:8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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1、茭白洗凈切片;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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2、青椒去蒂,切成菱形塊狀;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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3、豬里脊洗凈切片;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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4、放入料酒1勺;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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5、放入生抽1勺;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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6、淀粉1勺;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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7、往一個方向拌勻;
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7、鍋內(nèi)放入適量油,油溫?zé)疗叱蔁幔?span style="display:none">8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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8、放入肉片快速翻炒;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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9、炒至肉片變色;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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10、鍋中留有底油,放入蒜末爆香;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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11、放入茭白翻炒1分鐘;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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12、放入青椒塊炒至斷生;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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13、再放入炒好的肉片;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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14、調(diào)入鹽1勺;8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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15、雞精1勺即可。8nd28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
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