沒想到菠蘿蜜作用這么大，菠蘿蜜功效作用
菠蘿蜜是一種熱帶水果，菠蘿蜜不僅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面給大家介紹一下菠蘿蜜功效作用：1、延緩衰老菠蘿蜜中富含蛋
| 每100克冬瓜燉雞湯 | 營養成分 |
| 熱量 | 150千焦 |
| 蛋白質 | 3.95克 |
| 脂肪 | 1.92克 |
食材：
冬瓜300克，雞半只，姜1塊，蔥1棵，枸杞10克，鹽，雞精
步驟：
1、冬瓜洗凈去瓤去皮切塊，姜切片，蔥切段；
2、雞肉洗凈剁成塊，放入沸水加料酒焯去血沫，撈出洗凈瀝干；
3、雞，姜片，蔥段，放入砂鍋中燉30-90分鐘，加入冬瓜燉20分鐘；
4、放入枸杞燜10分鐘，調入鹽、雞精即可。
小貼士：
1、雞湯盛出后撒入小蔥蔥花，味道更佳喲！
2、撒有蔥花的雞湯不能過夜，否則雞湯會酸。
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