服用維生素C的最佳的時間段
我們都知道維生素對人體健康是非常重要的，也是人體中必不可少的一種元素，很多大人喜歡給自己的孩子吃維生素，尤其是維c更是大人的最愛。他們認為維生素c對孩子身
夏天喝什么茶去濕氣比較好
在炎熱的夏天，建議小伙伴們直接喝蒲公英茶，菊花茶，決明子茶等等，畢竟這些茶可以有效的降火，還能夠達到去除濕氣的作用。首先小伙伴們在喝蒲公英制作成的茶之后，能夠清肝毒，減輕肝損傷，再加上蒲公英里面含有黃酮類的物質，能夠有效地幫助肝臟受損害的情況，并且還能夠及時地排出毒素，清除自由基。
在炎熱的夏天，小伙伴們要是條件允許的情況下，也可以適當的喝一點點菊花茶。不得不說，菊花茶可以清除燥熱，也能夠有效的降低肝火，當然菊花茶沒有太大的副作用。小伙伴們在喝菊花茶的時候，不要過分的擔心。
可能有些小伙伴肝臟不是特別的健康，在這個時候我們可以適當的喝一點點決明子茶。因為決明子茶能夠清肝明目，通便。但小伙伴們在泡決明子茶的時候，千萬不要放得太多。因為放的太多，很容易出現拉肚子的情況。
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