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清炒白蘿卜絲的做法

來源：責(zé)編：時間：2023-09-22 21:42:22 352觀看

導(dǎo)讀蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

制作時間：10分鐘

難易程度： 一般

口味：清淡

分類：炒菜

主食材：白蘿卜1個

輔料：小米椒2個、小蔥1根、大蒜1瓣

步驟：

1、白蘿卜洗凈去皮；

2、切為絲狀待用；

3、蒜1瓣切末；

4、小蔥切蔥花；

5、小米椒2根切碎；

6、鍋內(nèi)倒入適量油，油溫?zé)?成熱；

7、放入切好的蒜末；

8、小米椒炒香；

9、放入白蘿卜絲大火翻炒；

10、調(diào)入鹽1勺；

11、調(diào)入雞精1勺炒勻關(guān)火；

12、裝盤后撒上蔥花點(diǎn)綴即可。

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